男性预防阳痿生活小诀窍。养成健康的生活习惯,能减低勃起功能障碍的机会:
1、不吸烟。
2、避免饮酒过多。
3、避免滥用精神科物。
4、养成健康的生活习惯,包括均衡饮食、定时运动、充足的睡眠及有效处理精神压力。
5、锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。常规、适度的锻炼能预防阳痿。
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